インド旅行で多くの人が訪れるニューデリー、年間を通して暑い日が多く、4月~6月は酷暑で40度を軽く超えてきます。
強烈な日差しと共に、雨季になると湿度もかなり高く不快指数はMAXです。
一方で12月~1月はしっかり寒く、朝晩は上着が必要になります。
- 初めてのインド、何を着ればいいのか分からない
- 女性が服装で気を付けることは?
そんな疑問を解決するため、この記事では女性旅行者がインドで快適に過ごすための服装について、注意点とともに紹介します。
初めてでも大丈夫 インド旅行におすすめの時期
毎年なんどもインドへ行くので様々な季節を経験していますが、インド旅行におすすめの季節は断トツで乾季の10月~2月です。
詳しくはこちらの記事で紹介しています
ニューデリーの10月~2月は、日中は25度~30度とそれなりに暑さを感じますが、雨はほとんど降らないので空気がカラッとしていて過ごしやすいです。
午前中や夕方は更に涼しくなるので、街歩きもしやすいでしょう。
12月、1月は朝晩は冷え込み、日中との寒暖差があるので、薄手の上着や大きめのストールがあると防寒に便利です。
初めてのインド旅行なら、迷わず乾季 10月~2月に行きましょう
インド旅行におすすめの服装とは
「インドは暑い国だから、半袖・短パン、夏服でいいよね?」
そう思う方が多いかも知れませんが、NGです。
インドはとても広く、場所によって気候が大きく異なります。時期によっては一日の寒暖差が大きいこともありますので、事前に旅行先の情報をしっかり確認しましょう。
通気性がよく、速乾性の素材
たくさん歩いて汗をかいてもいいように、通気性がよく速乾性のある素材を選びましょう。
コットン100%よりも、ポリエステル混の方が乾きやすいことも。
クーラーの効いているメトロやショッピングモール滞在中に乾いてしまうような服がおすすめです。
暑いからこそ長袖を着る
「え?長袖で暑くないの???」
そんな声が聞こえてきそうですが、大丈夫です!
インドの日差しは想像以上に強烈で、直射日光は暑いだけでなく、体力をどんどん奪っていきます。
日差しを遮るためにも長袖がおすすめ。インド人も長袖着用率が高いです!
外は酷暑でも、ショッピングモールやレストランはエアコンがんがんで寒いことも。
季節によっては蚊が多く、デング熱が流行っていることもあるので、やはり長袖がおすすめです。
服装で注意すべきポイント
現地の若者や外国人旅行者は、キャミソールやショートパンツなどを着ていることが多いのも事実ですが、インドでは露出度の高い服を好まない方も多いです。
特に女性は、性犯罪に巻き込まれるリスクを考えて、体のラインが出ない服を選ぶことも大切です。
実際にインドではレイプ被害が報告されていますので、無用なトラブルを避けるためにも、過度な露出は絶対に避けましょう。
現地調達!インドの民族衣装クルタがおすすめ
「結局、何を着ればいいの???」
インド旅行に適した服は、インドで買うのがおすすめです!

インドの民族衣装クルタは、外国人でも着用しやすくおすすめ。
クルタ単品であれば、300~500ルピー程度でかわいいクルタが購入できます。
安いものは耐久性はありませんが、旅行中に着るのであれば十分です。

クルタの特徴
・薄くて乾きやすい
・両サイドに深いスリット→風が通って涼しい
・レギンスやパンツと合わせて着用
薄くて乾きやすいので、ホテルで洗濯してもすぐに乾きます。
私はいつも到着後すぐにマーケットへ行き、滞在中に着るクルタを数着購入しています。
ローカルマーケットの服は汚れや穴があることも。。。買う前にしっかり確認しましょう
クルタに合わせるパンツはどうする?
クルタは両サイドに深いスリットがあるので、ワンピースのように単品で着用することはできません。
クルタ&パンツセットの商品もありますが、レギンスやパンツも現地調達が可能です。

こちらのインドレギンスは『チュリダール』と呼ばれる長めのレギンスで、足首でクシュクシュたるませて履くタイプです。
足長効果もあるので、個人的にはおすすめの一品です。
私はいつも、日本からこの『極薄パンツ』を1-2着持って行きます。

肌が透けるくらいとにかく薄手、足首丈のワイドパンツで酷暑でも涼しいのです!
口コミでは「薄すぎて履けない」という酷評が多いのですが、真夏にクルタと合わせて着用するには最適のパンツです。
廃盤になるのを恐れて、大量に購入するくらい気に入っています。
似たようなもので生地が厚いものがありますので、ご注意ください!
靴はどうする?スニーカー vs サンダル
旅行にスニーカーなどを持って行く方もいますが、荷物になるので私は靴を持って行くことはありません。
インド旅行での靴選びのポイントはこちら。
- 歩きやすい
- 通気性がよい
- 汚れにくい or 洗える
- 足の露出は最低限(ケガ防止)
ケガ防止を考えるとスニーカーが良さそうですが、インドの道は汚く、靴がすぐ汚れてしまうので、『簡単に洗える』というのも重要です。
これらのポイントを全て備えた、インド旅行におすすめの靴がこちら!


つま先がしっかり覆われていながら、通気性も抜群です。

かかとはマジックテープなので、サイズ調整も可能です。
サイズ&カラー展開が豊富な点もおすすめポイントです。

たくさん歩く方は、100均のジェルインソールを使うのがおすすめ。
スポーツサンダルの底は固めなので、快適さが抜群に上がります。
こちらも洗えますよ!
メッシュサンダルで人気のKEENも、デザイン・機能的にはおすすすめですが、私の足には合いませんでした・・・
まとめ
インド旅行におすすめの服装を紹介しましたが、いかがだったでしょうか?
・通気性の良い速乾性の生地
・夏でも長袖
・露出をおさえた服
この3つのポイントを守るだけで、インド旅行はより快適、安全になるはずです。
インドの民族衣装クルタは、このポイントをしっかりおさえています。
さらにクルタを着ていると、詐欺師に声をかけられる確率がかなり減ります!インド玄人に見えるのかもしれませんね。
インドの服は薄くて軽いので、旅行の荷物としてもおすすめです。
ちょっと高級なレストランでも着られるような、きれい目デザインもありますので、ぜひ好みの1着を探してみてください。
それでは、よい旅を!
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